āyurveda

Cos’è l’āyurveda?

L’arte di essere è āyurveda.

La parola è composta da

ayus = vita
e
veda = conoscenza.

Spesso viene tradotta come “scienza di vita” o “conoscenza di vita” personalmente la definizione che preferisco è proprio l’arte di essere. Ecco perché l’ayurveda non deve essere considerata solo una filosofia, una teoria, una medicina o un modo per prendersi cura di noi stessi e degli altri, ma la vita stessa.

Il principio fondamentale  dell’āyurveda riguarda proprio questa totalità. L’essere umano non è un individuo unico distaccato da tutto il resto. L’uomo è parte integrante della Natura perché da anni, da quando esiste il mondo, la Natura si è sempre presa cura dell’uomo.

Ma come interviene l’āyurveda nella malattia? La pratica ayurvedica è legata soprattutto alla prevenzione piuttosto che alla cura.

L’āyurveda si basa principalmente su vata,pitta e kapha, le tre energie (dosha)  presenti in ognuno di noi.  Per semplificare la comprensione dei dosha, i testi antichi usano degli aggettivi.

Vata rappresenta il movimento all’interno del corpo ed è descritto per esempio come mobile, secco, freddo.

pitta

kapha

Gli aggettivi che vengono utilizzati servono per comprendere meglio la natura di qualsiasi cosa: di un cibo,di un problema fisico,di un dolore, di una gioia, della stessa Natura. E’ più facile, nel momento in cui abbiamo mal di gola, dire per esempio “mi brucia la gola”, descrivendo quindi una sensazione di calore all’interno del corpo.  La conoscenza di queste qualità farà capire all’operatore ayurvedico o al medico quali elementi dovrà prendere dall’ambiente esterno per integrarli o diminuirli con il sistema interno del corpo.

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Ilaria Palmas

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